| Kippenpoten in zoete saus
Ideaal recept als je wilt afvallen
| 8 | kippenpoten, (drumsticks) |
| 2 | ui(en) |
| 4 | sinaasappel(s) |
| 1 | chilipeper(s) |
| 2 el | rozijnen |
| 200 ml | kippenbouillon |
| 1 tl | kaneelpoeder |
| olijfolie, om te bakken | |
| zout en peper, naar smaak |
Bereiding
Voorbereiding
Pel twee sinaasappels en snijd deze in kwarten en pers de andere sinaasappels uit. Snijd de uien en de chili klein en laat de rozijnen in een paar eetlepels water wellen.
Bestrooi de kippenpoten met zout en peper naar smaak.
Bakken/stoven
Bak de kip in de olie bruin en voeg dan de ui toe en fruit die mee. Voeg dan alle andere ingrediënten toe, roer het goed door en laat de kip in ca. 25 minuten gaarstoven.
Pel twee sinaasappels en snijd deze in kwarten en pers de andere sinaasappels uit. Snijd de uien en de chili klein en laat de rozijnen in een paar eetlepels water wellen.
Bestrooi de kippenpoten met zout en peper naar smaak.
Bakken/stoven
Bak de kip in de olie bruin en voeg dan de ui toe en fruit die mee. Voeg dan alle andere ingrediënten toe, roer het goed door en laat de kip in ca. 25 minuten gaarstoven.
| Tweet |
